Sport

Coucou les filles
Etant donné que je complexe a cause de mes cuisses que je trouve trop rondes (bien que déja bien musclées de nature) j'ai entrepris de faire plus de sport (vélo + muscu)

Alors que j'ai pris des abdos et des pecs, u contraire, j'ai l'impression d'avoir les cuisses qui gonflent (meme si un peu plus musclées quand meme) donc le volume ne diminue pas.

Est ce que c'est normal ? Y a-t-il un moyen pour éviter cet effet ?

En fait je ne suis pas sure que le vélo soit le sport le plus adapté pour moi, j'ai deja triceps et mollets très musclé, peut etre que la natation conviendrait mieux ?

je ne pourrais pas t'aider je suis allergique au sport et je n'y connais que dalle...

j'espere que qqu'un pourra t'aider!

chipster a écrit:je ne pourrais pas t'aider je suis allergique au sport et je n'y connais que dalle...

j'espere que qqu'un pourra t'aider!

rien que le mot sport me donne des migraines...

le velo c'est terrible pour les cuisses! ça te muscle et fait gonfler, le seul truc c'est de faire des megas etirement aprèss le velo pour eviter que ça gonfle...
sinon le roller ça affine les jambes (en fait le mouvement des pieds qui va vers l'exterieur) ça diminue les hanches aussi

Moi je fais du vélo tous les jours, pendant 30 mn, je n'ai pas l'impression que mes jambes gonflent plus que ça

En fait il y a certains sports qui font des "gros muscles" et d'autres qui font plutot des "longs muscles".
Apres certaines personnes ont aussi tendance à prendre plusfacilement en "largeur" qu'en "longueur".
Les gens qui ont des "gros muscles" doivent éviter les sports qui auraient tendance à augmenter cet état de fait !

je sais pas si je suis clair là ... ?