Re: qui est au régime ???

par jeune maman Lun 22 Sep 2008 - 14:05

Je fais aussi une récap complète, ce sera plus simple pour Marjo qui est au régime ??? - Page 9 Biggrinf

Jeune Maman

Taille 165
Poids de départ 70
Poids actuel 68.1
Objectif 60
Perdu 1.9
Reste à perdre 8.1

J'ai repris en fin de semaine dernière, entre le thé/gouter/gateau de jeudi et le diner chez les bp de samedi qui est au régime ??? - Page 9 Bawling

Je me sens de mieux en mieux, à 65 je me mets à courrir (ou avant si c'est difficile d'y arriver) pour le moment, je me sens encore trop lourde qui est au régime ??? - Page 9 0029

par jeune maman Lun 22 Sep 2008 - 14:05

chipster a écrit:
tillia a écrit:oups tous les messages ont disparus

alors ma recap du jour:

tillia
taille 1m62
poids de depart 54
poids actuel 52
objectif 50
deja perdu 2
reste à perdre 2

a 3cm pres tout est pareil pour moi

par linda Lun 22 Sep 2008 - 14:28

jeune maman a écrit:
chipster a écrit:
tillia a écrit:oups tous les messages ont disparus

alors ma recap du jour:

tillia
taille 1m62
poids de depart 54
poids actuel 52
objectif 50
deja perdu 2
reste à perdre 2

a 3cm pres tout est pareil pour moi

par linda Lun 22 Sep 2008 - 14:29

-1.5 kgs depuis le début qui est au régime ??? - Page 9 0027

LINDA
1M55.5
poids de depart 66.9kg
objectif 62kg
à perdre 5 kgs
perdu 1.5 kgs
reste a perdre 3.5kg

par tillia Lun 22 Sep 2008 - 14:48

chipster t'es pas au regime rassures-moi!!

jeune maman tu t'es pas trompée dans ton objectif? tu veux vraiment faire 50!! affraid

sinon bravo pour tes 2 kilos deja perdu tout comme moi !! qui est au régime ??? - Page 9 Corkysm6

bravo à linda aussi!!!!

par jeune maman Lun 22 Sep 2008 - 14:55

tillia a écrit:chipster t'es pas au regime rassures-moi!!

jeune maman tu t'es pas trompée dans ton objectif? tu veux vraiment faire 50!! sinon bravo pour tes 2 kilos deja perdu tout comme moi !!

bravo à linda aussi!!!!

oups

non non dans un premier temps c'est 60 qui est au régime ??? - Page 9 Ausw_6

Bravo Tillia et Linda qui est au régime ??? - Page 9 Clap

par tillia Lun 22 Sep 2008 - 14:59

jeune maman a écrit:
tillia a écrit:chipster t'es pas au regime rassures-moi!!

jeune maman tu t'es pas trompée dans ton objectif? tu veux vraiment faire 50!! sinon bravo pour tes 2 kilos deja perdu tout comme moi !!

bravo à linda aussi!!!!

oups non non dans un premier temps c'est 60

Bravo Tillia et Linda

je me disais ça fait maigre 50 kilo pour 1m65!! lol!

par Elode Lun 22 Sep 2008 - 16:22

Bravo Linda

Jeune maman : C'est pas trop grave si tu as repris un peu en fin de semaine, faut bien un petit peu se faire plaisir dans un régime sinon vive la frustation ;o)

Moi je recommencerais a courir quand j'aurais perdu beaucoup mais alors beaucoup de poitrine, elle est bouge dès que je cours donc je stoppe au bout de 30 secondes, l'autre jour j'étais hyper motivé a courir, ( ce que a la base je déteste) mais avec c'te PU******** de poitrine j'ai stoppé net qui est au régime ??? - Page 9 Bawling

donc j'ai marcher a la place.

par jeune maman Lun 22 Sep 2008 - 16:24

tillia a écrit:
jeune maman a écrit:
tillia a écrit:chipster t'es pas au regime rassures-moi!!

jeune maman tu t'es pas trompée dans ton objectif? tu veux vraiment faire 50!! sinon bravo pour tes 2 kilos deja perdu tout comme moi !!

bravo à linda aussi!!!!

oups non non dans un premier temps c'est 60

Bravo Tillia et Linda

je me disais ça fait maigre 50 kilo pour 1m65!!

Surtout que je n'ai jamais fait moins de 52 kg affraid

non, 60 ce sera déjà bien, arrivée là, je verrais ce que ça donne mais après tant d'années avec beaucoup trop de kilos, je crois que je m'en satisferais qui est au régime ??? - Page 9 Corkysm6

par chipster Lun 22 Sep 2008 - 16:36

tillia a écrit:chipster t'es pas au regime rassures-moi!!

non, et j'en serais bien incapable qui est au régime ??? - Page 9 Bawling

mais j'ai pris 2kg en vacances (entre l'alcool et le grignotage qui est au régime ??? - Page 9 Blush2

) et du coup je les ai reperdu (en reprenant un rhytme normal j'imagine) sauf que j'aimerai bien en reperdre plus (2 a 4) comme j'etais avant d'avoir clement qui est au régime ??? - Page 9 Bawling

sauf que comme je suis incapable de faire un regime, ba soit je me tape un coup dur et je perds qques kilos soit tant pis et dans l'absolu je prefere tant pis hein lol!

par jeune maman Lun 22 Sep 2008 - 16:39

chipster a écrit:
tillia a écrit:chipster t'es pas au regime rassures-moi!!

non, et j'en serais bien incapable mais j'ai pris 2kg en vacances (entre l'alcool et le grignotage ) et du coup je les ai reperdu (en reprenant un rhytme normal j'imagine) sauf que j'aimerai bien en reperdre plus (2 a 4) comme j'etais avant d'avoir clement sauf que comme je suis incapable de faire un regime, ba soit je me tape un coup dur et je perds qques kilos soit tant pis et dans l'absolu je prefere tant pis hein

le mal que tu me fais là !!!!!!!!!!

par tillia Lun 22 Sep 2008 - 16:43

chipster a écrit:
tillia a écrit:chipster t'es pas au regime rassures-moi!!

non, et j'en serais bien incapable mais j'ai pris 2kg en vacances (entre l'alcool et le grignotage ) et du coup je les ai reperdu (en reprenant un rhytme normal j'imagine) sauf que j'aimerai bien en reperdre plus (2 a 4) comme j'etais avant d'avoir clement sauf que comme je suis incapable de faire un regime, ba soit je me tape un coup dur et je perds qques kilos soit tant pis et dans l'absolu je prefere tant pis hein

je suis sure qu'à 1m65 pour 52 kg tu es parfaite!! qui est au régime ??? - Page 9 Biggrinf

par chipster Lun 22 Sep 2008 - 16:52

parfaitement flasque qui est au régime ??? - Page 9 Biggrinf

par tillia Lun 22 Sep 2008 - 16:59

chipster a écrit:parfaitement flasque

copine de flasquisme!!!!!!! :foryou:

par petiteetoile44 Lun 22 Sep 2008 - 18:31

Du nouveau pour moi!
La pesée de ce matin indiquait 66.4 kilos, et ce sans faire trop attention la semaine derniere....
Donc je modifie pour la récap

Poids de départ 76 Kg
Poids actuel 66.4Kg
Poids à atteindre 60 Kg
Taille 1.69m

Et bravo aux copines qui ont perdu du poids!

par marjo Lun 22 Sep 2008 - 22:01

Gabin va mieux , je suis de retour qui est au régime ??? - Page 9 Ausw_6

des qu il dort je viens faire la recap

par luneceleste Mar 23 Sep 2008 - 0:00

Marjo : Contente que ton p'tit bonhomme aille mieux ;o)

et

aux filles qui ont perdu du poids.
Pour moi aussi, il y a un peu de nouveau. Ce matin, sur la balance j'avais 1 kg de moins!!! C'est pas terrible, mais c'est déjà ça...
Alors donc recap:
1,65m
poids de départ 78
poids d'arrivée 58
à perdre 20
perdu 1
reste 19

à ce rythme là, j'y suis encore dans 10ans qui est au régime ??? - Page 9 Balloony

par miniature Mar 23 Sep 2008 - 9:58

luneceleste et petiteetoile

par Elode Mar 23 Sep 2008 - 12:37

Je fais ma récap

ELODE
1M61
poids de depart 90kg
Poids actuel : 82kg800
objectif 75kg
Déjà perdu : 6 kg200
reste a perdre 7kg800

par petiteetoile44 Mar 23 Sep 2008 - 13:18

Merci Miniature...
Mais je sais pas si ça va durer qui est au régime ??? - Page 9 Bluecry1

J'avais le cafard hier soir, et j'ai un peu beaucoup craqué.... J'ai tendance à faire de la boulimie quand ça va pas....
Je vais essayer d'équilibrer ça sur la semaine, mais ça me semble pas gagné

par miniature Mar 23 Sep 2008 - 13:32

quand ça va pas il faut s'autoriser quelques écart pour moins culpabiliser et moins tombé dans la boulimie. ce week end j'avais le moral bien bas aussi et ben j'ai fais des écart toléré résultat aucune culpabilité What a Face

parce que quand on tombe là dedans on se dit un écart plus un écart au point ou j'en suis je peux en faire un 3ème.... et après c fini le régime qui est au régime ??? - Page 9 Ninja

il faut dédramatiser le truc....
bon courage!! qui est au régime ??? - Page 9 Consolin

par .EvoKen. Mar 23 Sep 2008 - 13:45

J'ai pas de balance ici mais je passe chez moi tout a l'heure jvais en profiter meme si je serais pas a jeun !

par luneceleste Mar 23 Sep 2008 - 15:32

Courage les filles et encore qui est au régime ??? - Page 9 0014

à celles qui tiennent le coup qui est au régime ??? - Page 9 7_5_120

Marjo, ne m'aurais-tu pas oubliée dans ta recap??? qui est au régime ??? - Page 9 Bawling

par tillia Mar 23 Sep 2008 - 16:06

miniature a raison!
courage petite etoile c'est pas grave un ecart de temps en temps!

sinon j'ai trouvé ce site qui calcule l'imc mais aussi vous donne des conseils sur votre poids à atteindre,
il suffit de remplir votre poids souhaité, poids actuel, âge et taille...bref et ça vous fait un ti topo:

http://www.oenobioldiet.com/home_oenobiol.html

voilà ce que ç am'a mis:

Votre poids actuel de 52 kg se situe dans la zone de normalité pondérale.
Il correspond à un Indice de Masse Corporelle (IMC) de 19.8.

Votre objectif de poids est de 50 kg.

Bien que votre poids actuel soit dans la zone de normalité, votre souhait d'amaigrissement reste raisonnable. En effet, lorsque vous aurez atteint 50 kg, votre IMC sera de 19, soit toujours dans la zone de "normalité pondérale".

A titre indicatif, vous pourriez atteindre cet objectif de poids dans un délai de 3 semaines, mais un amaigrissement plus lent, dans de bonnes conditions, est tout aussi satisfaisant.

je me dit même que je pourrai resté à 52 ça parait bien qui est au régime ??? - Page 9 Corkysm6

par linda Mar 23 Sep 2008 - 16:10

"Votre poids actuel de 66 kg est supérieur aux normes scientifiques. Il devrait être inférieur à 59.9 kg.

Il correspond à un Indice de Masse Corporelle (IMC) de 27.4.
Attention ! Un IMC élevé chez une personne sportive ou très musclée ne signifie pas obligatoirement une surcharge pondérale. En effet, une musculature importante entraîne un pourcentage de masse grasse plus faible. Ainsi, le poids maximal peut, dans ce cas, être plus élevé.

Votre objectif de poids est de 62 kg.

Quand vous aurez atteint votre poids souhaité, votre IMC sera de 25.8 et donc toujours au-dessus de la norme*. Nous vous encourageons donc vivement, pour votre santé, à atteindre déjà cet objectif."

voilà pour moi qui est au régime ??? - Page 9 Bawling

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