les régimeuses 2

Plus que 100 grammes et il va falloir me mettre au sport

super jeune maman!!! bravo purée tu as drolement bien perdu depuis le debut!!
et oui plus que 100g!! mdr!!

Bravo Jeune Maman

JM
C'est super dis donc ! Allé, au sport on pourra se motiver toi et moi comme ça, sais tu déjà ce que tu vas faire comme sport ?
Pour la vidéo euh on va attendre quelques jours, j'ai essayé une fois et j'arrive pas à suivre

Bon je compte faire comme toi JM perdre doucement pour essayer de ne pas reprendre par la suite. Là je ne me suis pas pesée, peut être demain matin.... Hier suis allée courir quasi 20min et aujourd'hui j'ai fait un tour du lac 21min c'est dur dur, m'enfin qu'est-ce-que ça fait du bien quand on arrive au bout

Bisous les filles !!!!!!

58kg pour moi ce matin
ca continue a descendre

je suis un peu triste parce que d'ici 2sem je ne pourrai faire du volley que le samedi (et encore si je suis pas d'astreinte !)


JM

Bérénice a écrit: JM
C'est super dis donc ! Allé, au sport on pourra se motiver toi et moi comme ça, sais tu déjà ce que tu vas faire comme sport ?
Pour la vidéo euh on va attendre quelques jours, j'ai essayé une fois et j'arrive pas à suivre

Bon je compte faire comme toi JM perdre doucement pour essayer de ne pas reprendre par la suite. Là je ne me suis pas pesée, peut être demain matin.... Hier suis allée courir quasi 20min et aujourd'hui j'ai fait un tour du lac 21min c'est dur dur, m'enfin qu'est-ce-que ça fait du bien quand on arrive au bout

Bisous les filles !!!!!!

j'habite près d'une forêt (à 5 mètres ) donc je pense que j'irai courir aussi, je voulais recommencer le basket, j'en ai fait pendant plus de 10 ans mais pour cette année, les inscriptions sont closes et puis je préfère reprendre un peu de condition physique avant !!

Je crois que quand j'aurai couru 5 minutes, je serai déjà toute essouflée et transpirante, on va y aller doucement

Ah vi effectivement c'est chouette d'aller courrir dans la forêt quoique moi je suis bien trop peureuse pour ça

C'est sur qu'il faut commencer doucement, ça ne sert à rien de vouloir faire trop, trop vite et finalement s'en dégoûter... mieux vaut y aller progressivement, mais surement comme on dit

D'après ce qu'on m'a expliqué, pour faire fondre la graisse c'est mieux de courir doucement mais sur la durée... quand on va vite mais pas longtemps ça fait gonfler les muscles... enfin, je crois que c'est ça

Moi je fais 2jours courses, 1 jour non... aujourd'hui c'était mon jour de repos

une forêt près de chez moi, ça me manque

Bon hier c'était journée "repos"
Aujourd'hui je suis retournée au lac, à nouveau 21min
Je note mon temps, ça fait toujours plaisir de voir quand on progresse (bon petit à petit hein)
Alors JM tu t'es mise au sport ?
Et les zotres ça va vous tenez bon ?

Pour moi c'était bien dur aujourd'hui j'ai un chouilla craquer, m'enfin bon... demain on ressert tout ça

Bérénice a écrit:Bon hier c'était journée "repos"
Aujourd'hui je suis retournée au lac, à nouveau 21min
Je note mon temps, ça fait toujours plaisir de voir quand on progresse (bon petit à petit hein)
Alors JM tu t'es mise au sport ?
Et les zotres ça va vous tenez bon ?

Pour moi c'était bien dur aujourd'hui j'ai un chouilla craquer, m'enfin bon... demain on ressert tout ça

Moi je tiens plus bon du tout , faut que j'arrete d'allez au placard

J'ai pas encore commencé à courir, je bossais en début de semaine, il faut que mon homme soit là pour les loulous, ce sera donc que le week end, je pense

c'est cool béré que tu ais pu retourné courir !
moi je voulais faire du velo ce matin mais il fait trop trop froid

sinon ici ça stabilise je valse de 50.5 à 51.5 ni plus haut ni plus bas, chui en pleine stabilisation et je mange toujours à ma faim sans me priver sans faire d'excès....


leloux: 58 c'ets top!! j'avais mis la recap à jour mais je savais plus si je t'avais felicitée!!

C'est chouette Tillia pour la stabilisation et surtout si tu manges à ta faim et sans trop te priver c'est top

JM alors bon courage pour le commencement du sport tout bientôt

Moi je devais aller courir et finalement... bein non ma mère n'a pas pu garder mistinguette et quand Idris est rentré c'était trop tard re- par contre j'ai mangé comme 8 ce soir rere- et j'ai craqué en plus, la maintenant à l'instant pour une cochonerie rerere-

Bon allé on va dire que demain est un autre jour hein

Du coup je vais pas me peser cette semaine, j'ai pas envi d'être démotivée ! Demain j'irai courir contre vents et marées...

Elode allé, demain on se remet toutes les deux à bien faire attention ok ?! On se motive !! Allé !!!

Ce que j'avais fait la première fois lorsque j'avais bien perdu, c'est que je m'autorisais un jour (le samedi) pour craquer, du coup tous les samedis je mangeais sans compter (enfin, pas trop) mais le reste de la semaine je faisais super gaffe... bon en ce temps là je comptais les calories, mais franchement j'ai plus la motiv là

tillia a écrit:c'est cool béré que tu ais pu retourné courir !
moi je voulais faire du velo ce matin mais il fait trop trop froid

sinon ici ça stabilise je valse de 50.5 à 51.5 ni plus haut ni plus bas, chui en pleine stabilisation et je mange toujours à ma faim sans me priver sans faire d'excès....


leloux: 58 c'ets top!! j'avais mis la recap à jour mais je savais plus si je t'avais felicitée!!

merci
je suis contente que ca baisse progressivement

c'est genial que tu puisses stabiliser en mangeant a ta faim
j'attaque ce midi le dernier resto de la sem, j'ai ete hyper raisonnable jusque la , donc on va continuer

Jeune Maman : Bon courage si tu vas courir aujourd'hui

Tillia : c'est bien si tu te stabilise

Leloux : c'est courageux d'être raisonnable quand on va au resto

Bérénice : Oui motivé, j'ai été racheté des pommes Golden hier ( y'en avait d'autres chez moi mais j'aime pô ) et de l'hépar

Bises les filles

Pffff... suis une nullos
Suis pas allée courir depuis mercredi
Et en 4 jours on a fait qu'une grande balade de 45min
En plus j'ai pas arrêté de manger durant le week-end

Pfffff... c'est dur de rester motivée
Demain j'aurai pas le temps d'aller courir évidemment
Donc voilà...
Je ne me pèserais pas cette semaine !!!!

A part ça... ça va

Bérénice a écrit:Pffff... suis une nullos
Suis pas allée courir depuis mercredi
Et en 4 jours on a fait qu'une grande balade de 45min
En plus j'ai pas arrêté de manger durant le week-end

Pfffff... c'est dur de rester motivée
Demain j'aurai pas le temps d'aller courir évidemment
Donc voilà...
Je ne me pèserais pas cette semaine !!!!

A part ça... ça va

courage bere, ca arrive de craquer, ce n'est pas pour autant qu'il faut te demotiver
je n'ai fait qu'un entrainement de volley la semaine dernier
ca me manque terriblement
cette semaine meme chose, vu que je pars en mini vacances

bon et je me suis pesee ce matin, je fais 57.5 kg

Bon j'ai reperdu mes 500gr

pour celles qui ont perdu et courage Béré

J'ai beaucoup trop mangé ce week end alors je zappe la récap

J'ai pas couru non plus, je ne sais pas quand je vais m'y mettre

jeune maman a écrit: pour celles qui ont perdu et courage Béré

J'ai beaucoup trop mangé ce week end alors je zappe la récap

J'ai pas couru non plus, je ne sais pas quand je vais m'y mettre

en meme temps t'as eu raison de profiter il a pas ts les jours 2a keryann !!!

Bravo a celles qui ont perdu , bon courage bérénice et jeune maman

Pour moi on va zapper aussi pour la semaine parce que avec nos amis on peut oublier les repas équilibré

Bérénice a écrit:Pffff... suis une nullos
Suis pas allée courir depuis mercredi

Ca fait une semaine et demi que je ne suis pas allée au gym
J'évite ma balance... j'ai peur de me peser!!!

héééé les filles vous avez abandonnés

le post reste vide cette semaine

J'ai dû reprendre 200 grammes, ce n'est pas beaucoup mais ça m'a fait repasser au dessus de 65 je n'ai toujours pas commencé à courrir, avec ce changement d'horaire, mon homme rentre de nuit et je ne vais pas faire garder les enfants pour si peu de temps

je reprends toujours du poids ou tout au moins, je n'en perds pas lorsque j'ai mes règles, ça vous le fait aussi ?? j'ai très envie de sucré cette semaine, j'ai même piqué des smarties à Keryann ce soir c'est peut être le froid qui me donne envie de manger plus

Coucou JM
Bon 200g c'est rien du tout et puis... comme tu as tes règles c'est différent !
Moi je ne prends pas... enfin je sais pas j'ai jamais fait vraiment attention
Par contre là hors de question que je me pèse
Ca fait plusieurs jours que j'abuse j'abuse j'abuse... je mange, je mange, je mange
Le pire c'est le soir devant internet, je dévore tout et n'importe quoi
Enfin bon ! Disons que... c'est un passage hein

Vais essayer de me reprendre sérieusement en main dés lundi !!!
Et reprendre la course par la même occaz

Et les zotres comment ça va ?

je suis en villegiature
et apres resto hier
ce midi c crumble ... no comment