qui est au régime ???

- 600gr cette semaine

alors

objectif de départ - 12k200
perdu : 3k8OO
reste : 8kg400

-1kg ce matin......au départ j'ai fait puis


objectif : -5 kgs

perdu : 1

reste : 4 kgs à perdre

:004:

Véro a écrit:

Mon objectif: pouvoir rentrer dans une belle robe pour le mariage de ma soeur (soit le 08/08/2009 )

Alors moi aussi!!! J'en ai bien besoins et je ne suis pas capable!!!!! J'ai encore mon gras de grossesse Et j'avais encore rien perdu de la grossesse d'Audrey

Mon objectif: pouvoir rentrer dans ma belle robe de demoiselle d'honneur au mariage de ma soeur (soit le 27/06/2009)

Donc....

À perdre: 11 kg
Perdue: rien encore
Reste: 11 kg!!

Depuis 2-3 semaines je surveille ce que je mange, mais pour le sport c'est pas gagné

Alors pour moi ça baisse un peu aussi

Poids de départ : 70 kg
Taille : 165 cm
Objectif : 60 kg
Perdu : 1,3 kg
Reste à perdre :8, 7kg

Marjo, tu veux bien m'ajouter à la récap, s'il te plait ? :foryou:

emilou a écrit:
Mon objectif: pouvoir rentrer dans ma belle robe de demoiselle d'honneur au mariage de ma soeur (soit le 27/06/2009)

j'ai donc 1 mois et 1/2 de plus que toi pour réussir mon objectif Emilou


27 juin ... très bonne date, ma fifille aura 9 ans ce jour -là

J'ai ressorti le vélo elliptique donc c'est officiel je vous rejoins pour de bon cette fois ci

J'ai repris 500 Grammes....

bon chui toujours pas dans ta recap marjo, tu veux pas de moi??


donc recap du lundi matin (sans grande conviction)

tillia 1m62
objectif: 50
poids de depart: 54
poids actuel: 53.5
deja perdu : 0.5
reste: 3.5


bref j'ai pas fait le regime, juste limitéles degats...
faut que je me motive

Véro a écrit:

emilou a écrit:
Mon objectif: pouvoir rentrer dans ma belle robe de demoiselle d'honneur au mariage de ma soeur (soit le 27/06/2009)

j'ai donc 1 mois et 1/2 de plus que toi pour réussir mon objectif Emilou


27 juin ... très bonne date, ma fifille aura 9 ans ce jour -là

J'ai ressorti le vélo elliptique donc c'est officiel je vous rejoins pour de bon cette fois ci

Ah oui je confirme alors, très belle date (et on ne la manquera pas pour ses 9 ans!!)
Par contre, C'est une date qu'ils ont donnés, mais ils n'ont pas réservé l'église ni rien alors c'est peut-être sujet à changement

Spoiler:

Au fait j'ai perdue 1 livre depuis dernière pesée... je cours convertir ça!!!

emilou a écrit:Au fait j'ai perdue 1 livre depuis dernière pesée... je cours convertir ça!!!

450 grammes... si c'est comme ça qu'on dit..

C'est mieux calculer en livres, ca parait plus! loll

emilie


alors j'attaque le stage résultat je vais manger au moins 1 fois par jour là bas... j'espère que les repas seront pas trop gras

Moi aussi je veux faire parti de votre club :LANG:

Alors :

taille: 1m62
poids de départ : 69kg
poids souhaité : 58kg
kg à perdre : 11

Pffff et j'en ai marre !!!!!!

Dites les filles vous faites du sport ? Vous faites quoi ?

Le blème c'est que j'allaite encore Mélice... j'adore aller courir mais là avec ma poitrine j'imagine que c'est pas super top... mais je crois que je vais m'acheter un super soutif hyper souteneur et m'y mettre, j'en ai marre de mon bide tout flasque et marre de ne plus rentrer dans mes jeans

bon courage à toutes !!!!

miniature a écrit: emilie


alors j'attaque le stage résultat je vais manger au moins 1 fois par jour là bas... j'espère que les repas seront pas trop gras

Un stage de quoi?

Béré pour le sport... moi je fais rien Enfin je marche beaucoup beaucoup dehors avec mes enfants mais sinon niette

emilou a écrit:

miniature a écrit: emilie


alors j'attaque le stage résultat je vais manger au moins 1 fois par jour là bas... j'espère que les repas seront pas trop gras

Un stage de quoi?

Béré pour le sport... moi je fais rien Enfin je marche beaucoup beaucoup dehors avec mes enfants mais sinon niette

pour ma formation, je suis avec des enfants placés la semaine en internat pour des problèmes de santé ou psychologique

objectif de départ - 12kg200
perdu : 3k3OO
reste : 8kg900

bienveune béré!
moi aussi faudrait que je me mette au sport c'est tout flasque tout mou qui pendouille

sinon emilou c'est deja bien de bcp marcher, je marche aussi un peu pour l'ecole mais bon avec les enfants je vais pas très vite je doute que ce soit efficace!!!

Coucou les filles,

Je marche pas mal aussi... enfin... on fait une balade avec ma mère de 45min tous les jours, parfois je retourne me balader seule avec ma didoune, ou avec des amis... mais là j'avoue que c'est de la marche "plaisir" alors qu'avec ma mère on marche, marche

Bon je n'ose pas me peser
D'ailleurs je me demande si la balance de ma mère est encore en état de fonction
Faudrait que je m'en achète une...
Vous en avez une chez vous ?

Sinon niveau nourriture, vous avez supprimer des trucs ?
Là aussi je sais que je fais faux... en général je prends un petit déj "bien" genre pain/confiture/beurre avec un grand verre de lait (ou de jus de fruits)
A midi je grignote la plupart du temps, 2 yoghourts natures + 1 banane, sauf aujourd'hui je me suis faite un steack haché avec des haricots verts (mais ça c'est parceque ma mère mangeait avec moi)
Et le soir je fais un "bon repas" ex: viande+pates+légumes... et je me mets plus de légumes et moins de pates.

Je mange mieux le soir que le midi alors que je devrais faire l'inverse mais à midi je suis seule (enfin avec Mélice mais... voilà quoi) et le soir y a mon chéri qui rentre de 9h de chantier, donc il a faim... bref !

Et le pire c'est que je ne sais pas finir un repas sans un dessert

Alors en ce moment je mange 2 yoghourts natures (bein vi, un à table après manger et un devant l'ordi ) mais je commence à en avoir marre de manger toujours ça vous mangez un "dessert" vous ? si oui quoi ?

Pas fastoche de perdre du poids... surtout que j'ai arrêté de fumer, alors c'est encore plus dur j'ai remplacé les moments clopes par des moments sucreries... arffff

Sinon ça va vous les filles ???? vous tenez le coup ????

tillia a écrit:

sinon emilou c'est deja bien de bcp marcher, je marche aussi un peu pour l'ecole mais bon avec les enfants je vais pas très vite je doute que ce soit efficace!!!

Pareil


Béré, c'est clair, arrêter de fumer, ca fait... engraisser
Moi bah ca peut etre aidé... j'ai recommencé à fumer après mon accouchement ca peut etre aidé au 10 lbs d'apres bedaine... M'enfin!!

Tiendez le coup les filles

Arfff la cigarette !
Je vais vraiment essayé de ne plus jamais y retoucher... même lorsque j'aurai fini d'allaiter.

Sinon pour moi à midi de nouveau du grignotage je m'étais dit que je ferais un repas plus "sain" et j'ai avalé un bout de pain + un bout de caprice des dieux (bon pas gros hein) + un yoghourt nature et 2 biscuits à la cuillère de Mélice (je maudis ma mère de lui les avoir acheter, sont kro bons ! :feu: ) j'en ai marreeeeeeeeeeeeeeuh

Vous faites la cuisine à midi ?
Bon les "mamans" je comprends vu qu'il faut faire pour les bambins, mais Mélice ne mange pas encore comme moi, donc en général j'ai des purées congelées que j'ai juste à réchauffer, et du coup ça me gonfle de me faire la cuisine juste pour moi v

je tiens pas trop à vous rejoindre tant que les anniv' des enfants ne sont pas passés (je vais avoir deux mois de gateaux et bonbons) mais là à mon avis j'ai du perdre un peu (j'espere) car depuis que je suis malade, j'ai perdu l'appetit et hier soir, j'etais tellement mal que j'ai meme pas mangé!

L'une de vous a déjà essayer les boissons minceur ?
J'aimerai bien essayer le Minceur 5 en 1 de Gaylord Hauser.

-400g pour moi cette semaine...c'est pas beaucoup, mais bon, les dernier kilos sont plus durs à perdre...

MAEL
1M66
poids de depart 54.6kg
poids actuel: 53.5
objectif 50kg
reste a perdre 3.5kg

Tillia, on a le meme poids et le meme objectif!!! allez, on va y arriver!!

Béré, pour le sport, tu peux aller nager, j'ai repris avant la fin de l'allaitement, la "grosse" poirtrine ne gene pas et c'est moins "traumatisant" pour le corps que le jogging.

Pour les repas du midi, je ne m'en prepare pas non plus...c'est reste ou pareil, grignotage: une pomme, un peu de pain et de fromage.

Mael a écrit:-400g pour moi cette semaine...c'est pas beaucoup, mais bon, les dernier kilos sont plus durs à perdre...

MAEL
1M66
poids de depart 54.6kg
poids actuel: 53.5
objectif 50kg
reste a perdre 3.5kg

Tillia, on a le meme poids et le meme objectif!!! allez, on va y arriver!!

.

oui mais pas la même taille

tu vas perdre un os là!! :004:

Coucou les régimeuses

Béré bienvenue!!!!
Tillia tu veux perdre un os c'est ce que me dit mon homme, alors que j'ai encore au moins 3kg à perdre!!! et je serais même pas à mon poids jeune fille

Ah oui Marjo si tu pouvais rectifier, mon poids de départ c'était 60kg, à perdre 7kg, déjà perdu 4kg, poids actuel 56kg merci

Sinon je me suis remise à la gym, toujours sur la chaîne Direct8, mais c'est à 6h30 le matin j'ai fait lundi et mardi!! et je recommence demain

Voilà bon courage à toutes et bravo pour les kg déjà perdus, Miniature, Emilou, et je ne sais plus

Sinon les boissons Elode j'avais dans le coffret Minceur j-15 des solutions à boire à la mangue, déjà j'étais pas fan, mais là je peux plus du tout mais du tout en avaler!!! si tu essaies tu diras si c'est bon??

Bonne soirée,

Spoiler:

cybylan a écrit:Coucou les régimeuses

Béré bienvenue!!!!
Tillia tu veux perdre un os

non je t'assure que j'ai de bonnes cuisses et un beau poopotin..