Re: qui est au régime ???

par tillia Mer 3 Sep 2008 - 22:04

bravo marjo!!
je suis comme toi je perd facilement 4 kg au depart (1ere iu 2 premières semaine) puis après c'est qui est au régime ??? - Page 4 0029

mais au moins c'est encourageant!!
et je suis sure qu tu sens deja la difference dans les fringues!! ;o)

c'est cool bravo!

par Véro Mer 3 Sep 2008 - 22:30

Super Marjo!!
Vous m'excuserez mais je me mets un peu en stand by, je reviendrai avec vous dès que ça ira mieux ;o)

par Invité Mer 3 Sep 2008 - 22:32

marjo a écrit:ben en fait je mange un bol de cereales le matin , un repas leger le midi , 1 barre de cereales a 17h et 1 repas leger ou 1 bol de cereales le soir .
Et puis je marche je marche je marche
mais je sais par experience que c est comme ca au debut et apres dur dur

je pourrais pas, perso j'aurais trop faim et je me rattraperais sur tout ce qui est ~~trop bon~~ mauvais

par marjo Mer 3 Sep 2008 - 22:52

cely a écrit:
marjo a écrit:ben en fait je mange un bol de cereales le matin , un repas leger le midi , 1 barre de cereales a 17h et 1 repas leger ou 1 bol de cereales le soir .
Et puis je marche je marche je marche
mais je sais par experience que c est comme ca au debut et apres dur dur

je pourrais pas, perso j'aurais trop faim et je me rattraperais sur tout ce qui est ~~trop bon~~ mauvais

je te rassures , j ai du mal a suivre le rythmr , ca ne file pas comme sur des roulettes !!!!
je ne peux pas dire que j ai faim mais pour ce qui est des envies , elles sont frequentes ( chocolat surtout) mais quand c est le cas je pense a ce que j ai deja perdu et je me remotive qui est au régime ??? - Page 4 Ausw_6

par tangara Jeu 4 Sep 2008 - 12:28

Coucou les filles, je viens avec vous.
J'avais perdu 5kg avant le Canada mais j'en ai repris 2 là-bas... Vive les fast-food :feu:
J'ai plus la motivation pour l'instant pourtant je me sentais mieux avec 2kg en moins qui est au régime ??? - Page 4 Bonk

TANGARA
Taille; 1.69m
Poids de départ; 62kg
Poids actuel; 62kg :feu:
Objectif; 58kg
reste à perdre; 4kg

Courage à toutes et Waouhhh Marjo, 4k2 en 9jours, c'est mon rêve qui est au régime ??? - Page 4 Clap

par jeune maman Jeu 4 Sep 2008 - 15:09

Bravo Miniature et Marjo qui est au régime ??? - Page 4 Clap

je perds aussi très rapidement au début en général mais je trouve très difficile de tenir le rythme sur plusieurs semaines, bon, je me fais une dernière semaine d'orgies et je vous rejoindrais après :004:

par fraise des bois Jeu 4 Sep 2008 - 15:22

linda a écrit:
fraise des bois a écrit:
linda a écrit:
fraise des bois a écrit:
linda a écrit:et on se demande qui est la plus petite

pourquoi tu pleures ??? tu es plus petite que moi ????? :004:

tu fais 1M55, c'est ca? moi je fais 1M53

:004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm: :004: :YES: :foryou: :mmm:

par marjo Jeu 4 Sep 2008 - 19:15

vous avez vu les filles j ai fait la recap ? lol!

par miniature Ven 5 Sep 2008 - 0:09

merci marjo :foryou:

par .EvoKen. Ven 5 Sep 2008 - 10:05

- 0,400kg !! qui est au régime ??? - Page 4 Biggrinf

par marjo Ven 5 Sep 2008 - 10:23

Evoken .
dites les filles c est quoi le menu type d une journée régime chez vous ?

par .EvoKen. Ven 5 Sep 2008 - 10:26

marjo a écrit: Evoken .
dites les filles c est quoi le menu type d une journée régime chez vous ?

Alors pour ma part, ça dépend de si je suis chez moi ou chez mon homme, car chez mon homme je ne prends pas de ptit dej (on se leve a l'heure du dejeuner donc on fait deux repas en un !)

Sinon mon meny type chez moi :
Ptit dej : 2 biscottes avec confiture + tasse de chocolat chaud
Midi : viande/jambon & pates/riz & assortiment de légumes + yaourt & fruit si yen a qui me plaisent
Soir : jambon/poisson & légumes ou féculents et parfois yaourt

par miniature Ven 5 Sep 2008 - 12:05

chez moi

un verre de jus de fruit
pain+ beurre +/ou confiture

midi

féculent et viande/poisson
avec crudité en entrée
yaourt/ fruit/ compote

soir
légumes/ viande
dessert opposé du midi

par leloux Ven 5 Sep 2008 - 21:30

moi je commence le regime, demain
pesee de depart lundi matin

bravo marjo !!!

par leloux Ven 5 Sep 2008 - 22:16

bravio a miniature et a cybylan aussi

par petiteetoile44 Sam 6 Sep 2008 - 1:29

Je vous rejoins!!
J'ai deja perdu pas mal depuis que j'ai quitté mon ex.... Je grignotte moins et fais plus attention à ce que je mange. J efais aussi plus de sport: marche, vélo, piscine.....
Si je trouve du courage et un tapis de sol, j'essaierai de faire des adbos plus régulierement (genre une fois dans la semaine...) qui est au régime ??? - Page 4 Biggrinf

Doncpour la recap:

Poids de départ 76 Kg
Poids actuel 67Kg
Poids à atteindre 60 Kg
Taille 1.69m (on va dire que je rabotte 1 cm pour ne pas rendre Marjo jalouse qui est au régime ??? - Page 4 Biggrinf

!)

par Elode Sam 6 Sep 2008 - 2:37

J'arrive pas a m'y mettre completement dans le régime, j'ai des horaires complètement décalés, je me lève a 10h30 résultat je mange pas a midi et a 16-17h j'ai faim donc je mange des sucreries ( ce qu'il ne faut pas quoi qui est au régime ??? - Page 4 Blush2

) et a 19h j'ai pas faim donc je mange quasiment rien mais après j'ai faim a 22h qui est au régime ??? - Page 4 Bawling

Pour exemple aujourd'hui pour les repas

10h30 : 1 Bol de chocolat avec des céréales

16h30 : 3 gateaux au chocolat

19h30 : 2 petites tranches de jambon avec des haricots verts ( pas grand chose car d'une j'avais pas très faim et je cours pas après les haricots ) et 2 yaourt

Et a 22h : Une part de tarte aux poires

Pour bien faire faudrait que je supprime les gouters et le soir ( ça c'est pas tout les soirs donc ça va )

Dès que je travaillerai j'aurais des horaires plus régulier donc ça ira mieux.

Vous faites comment vous pour tenir pendant les régimes ??

par miniature Sam 6 Sep 2008 - 8:41

je mange des vrais repas! et si je fais des écart car on a des invités, ou qu'on est invité ou tous simplement parce que j'avais envie
je réajuste dans la journée ou dans la semaine....
et je mange pas de sucreries mais bon c'est facile on en achète rarement!!

par Elode Sam 6 Sep 2008 - 15:43

Faut que je déménaaaaaaaage, ce sont mes parents qui achètent les sucreries lol!

par fraise des bois Sam 6 Sep 2008 - 15:59

Elode a écrit:Faut que je déménaaaaaaaage, ce sont mes parents qui achètent les sucreries

faut que je demenage aussi, ce sont mes enfants qui mangent des sucreries! ah non, c'esp pas possible? qui est au régime ??? - Page 4 0088

par Elode Sam 6 Sep 2008 - 16:08

On n'a qu'a prendre un appart' ensemble lol!

par fraise des bois Sam 6 Sep 2008 - 17:17

Elode a écrit:On n'a qu'a prendre un appart' ensemble

non, je laisserais jamais mes enfants hein, ni mon mari d'ailleurs! qui est au régime ??? - Page 4 00102

tant pis, je suis condamnée à manger des gateaux et du nutella à chaque gouter.... Rolling Eyes

par linda Sam 6 Sep 2008 - 17:36

Marjo si tu veux modifier...mon poids de départ...66.9kg qui est au régime ??? - Page 4 Ausw_6

par maryC Sam 6 Sep 2008 - 22:47

fraise des bois a écrit:
linda a écrit:
fraise des bois a écrit:
linda a écrit:et on se demande qui est la plus petite

pourquoi tu pleures ??? tu es plus petite que moi ????? :004:

tu fais 1M55, c'est ca? moi je fais 1M53

moi aussi!!!!!! et ce n'est pas du tout un complexe qui est au régime ??? - Page 4 Bawling

si seulement j'avais le bon poids qui va avec

par marjo Sam 6 Sep 2008 - 23:37

petiteetoile44 a écrit:
Taille 1.69m (on va dire que je rabotte 1 cm pour ne pas rendre Marjo jalouse !)

merci beaucoup , j apprecie enormement lol!

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